Rezept · Frühstück · 15 Min. ca.
Mini-Quesadillas
„Mini-Quesadillas“: eine ganz einfache Idee mit Low-Carb-Wrap für ein Frühstück oder einen Brunch, in etwa 15 Minuten. Zutaten unter anderem: Hummus und Avocado. Low-Carb-Wrap liefert 18 g Protein pro 100 g.
3 Zutaten3 Schritte15 Min. ca.Mit Video
Zubereitet mitLow-Carb-Wrap320 g · 8 Tortillas à 40 gZum ProduktZutaten
- Low-Carb-Wrap
- Hummus
- Avocado
Nährwertangaben1 Tortilla (40 g): 16 g Kohlenhydrate, 7,2 g Eiweiß, 2,4 g Ballaststoffe, vegan geeignet
Zubereitung
- 01Kleine Kreise aus den Wraps ausstechen
- 02Mit Hummus und Avocado füllen
- 03Zusammenklappen und auf der Grillplatte braten
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