Rezept · Frühstück · 15 Min. ca.
Wrap-Häppchen mit Lachs
„Wrap-Häppchen mit Lachs“ ist ein einfaches Rezept mit Low-Carb-Wrap, fertig in etwa 15 Minuten. Zutaten unter anderem: Ei, Käse und Rucola – perfekt für ein Frühstück oder einen Brunch. Low-Carb-Wrap liefert 18 g Protein pro 100 g.
6 Zutaten4 Schritte15 Min. ca.
Zubereitet mitLow-Carb-Wrap320 g · 8 Tortillas à 40 gZum ProduktZutaten
- Low-Carb-Wrap
- Ei
- Käse
- Rucola
- Feldsalat
- Räucherlachs
Nährwertangaben1 Tortilla (40 g): 16 g Kohlenhydrate, 7,2 g Eiweiß, 2,4 g Ballaststoffe
Zubereitung
- 01Zwei Eier in einer heißen Pfanne verquirlen
- 02Einen Wrap darauflegen und garen
- 03Mit Käse, Rucola, Feldsalat und Lachs belegen
- 04Aufrollen und in Stücke schneiden
