Recette · Déjeuner · 25 min environ
Triangles farcis au poulet et aux épinards
Triangles farcis au poulet et aux épinards est une recette très simple avec Wrap Low Carb, prête en 25 minutes environ. Elle contient : épinards, poulet et fromage frais, et elle est parfaite pour un déjeuner, un dîner léger ou à emporter. Wrap Low Carb apporte 18 g de protéines pour 100 g.
4 ingrédients3 étapes25 min environAvec vidéo
Préparée avecWrap Low Carb320 g · 8 tortillas de 40 gVoir le produitIngrédients
- Wrap Low Carb
- Épinards
- Poulet
- Fromage frais
Déclaration nutritionnelle1 tortilla (40 g) : 16 g de glucides, 7,2 g de protéines, 2,4 g de fibres
Préparation
- 01Préparer à la poêle la garniture d’épinards, de poulet et de fromage frais
- 02Couper, garnir et plier le wrap en triangles
- 03Faire dorer à la friteuse à air, à la poêle ou au four
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