Recepta · Postres · 25 min aprox.
Pastís salat de bròquil amb wrap
Pastís salat de bròquil amb wrap és una recepta fàcil amb Wrap Low Carb, a punt en uns 25 minuts. Porta ou, espècies i bròquil, i és perfecta per a un berenar o unes postres. Wrap Low Carb aporta 18 g de proteïna per cada 100 g.
5 ingredients4 passos25 min aprox.Amb vídeo
Feta ambWrap Low Carb320 g · 8 truites de 40 gVeure producteIngredients
- Wrap Low Carb
- Ou
- Espècies
- Bròquil
- Formatge de cabra
Informació nutricional1 truita (40 g): 16 g d’hidrats de carboni, 7,2 g de proteïnes, 2,4 g de fibra
Preparació
- 01Barrejar ous, espècies i bròquil bullit
- 02Posar un wrap en un motlle
- 03Afegir-hi la barreja d’ou i bròquil, amb rodanxes de formatge de cabra
- 04Coure al forn
En reproduir el vídeo, YouTube pot instal·lar galetes. Més informació.
