Receita · Sobremesa · 25 min aprox.
Tarte salgada de brócolos com wrap
Tarte salgada de brócolos com wrap é uma receita fácil com Wrap Low Carb, pronta em cerca de 25 minutos. Leva ovo, especiarias e brócolos e é perfeita para um lanche ou uma sobremesa. Wrap Low Carb fornece 18 g de proteína por cada 100 g.
5 ingredientes4 passos25 min aprox.Com vídeo
Feita comWrap Low Carb320 g · 8 tortilhas de 40 gVer produtoIngredientes
- Wrap Low Carb
- Ovo
- Especiarias
- Brócolos
- Queijo de cabra
Declaração nutricional1 tortilha (40 g): 16 g de hidratos de carbono, 7,2 g de proteína, 2,4 g de fibra
Preparação
- 01Misturar ovos, especiarias e brócolos cozidos
- 02Colocar um wrap numa forma
- 03Juntar a mistura de ovo e brócolos com rodelas de queijo de cabra
- 04Levar ao forno
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