Recette · Dessert · 25 min environ
Tarte salée au brocoli sur wrap
Tarte salée au brocoli sur wrap est une recette facile avec Wrap Low Carb, prête en 25 minutes environ. Elle contient : œuf, épices et brocoli, et elle est parfaite pour un goûter ou un dessert. Wrap Low Carb apporte 18 g de protéines pour 100 g.
5 ingrédients4 étapes25 min environAvec vidéo
Préparée avecWrap Low Carb320 g · 8 tortillas de 40 gVoir le produitIngrédients
- Wrap Low Carb
- Œuf
- Épices
- Brocoli
- Fromage de chèvre
Déclaration nutritionnelle1 tortilla (40 g) : 16 g de glucides, 7,2 g de protéines, 2,4 g de fibres
Préparation
- 01Mélanger les œufs, les épices et le brocoli cuit
- 02Placer un wrap dans un moule
- 03Verser le mélange œufs-brocoli et ajouter des rondelles de chèvre
- 04Cuire au four
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