Rezept · Mittagessen · 25 Min. ca.
Spinat-Ricotta-Tüten
Bereite „Spinat-Ricotta-Tüten“ mit Low-Carb-Wrap zu: ein einfaches Rezept, das in etwa 25 Minuten fertig ist. Zutaten unter anderem: 200 g Ricotta, 3 Bund frischer Spinat und Speck – perfekt für ein Mittagessen, ein leichtes Abendessen oder zum Mitnehmen. Low-Carb-Wrap liefert 18 g Protein pro 100 g.
6 Zutaten5 Schritte25 Min. ca.
Zubereitet mitLow-Carb-Wrap320 g · 8 Tortillas à 40 gZum ProduktZutaten
- 3 Protein Wraps (halbiert)
- 200 g Ricotta
- 3 Bund frischer Spinat
- Speck
- Geriebener Mozzarella
- Salz, Öl und Pfeffer
NährwertangabenVorspeise zum Teilen mit der Familie
Zubereitung
- 01Die Wrap-Hälften zu Tüten formen und mit einem Zahnstocher fixieren
- 02Mit etwas Öl 10 Minuten goldbraun backen
- 03Den Spinat mit dem Speck anbraten
- 04Mit Ricotta, Salz, Pfeffer und Mozzarella vermischen
- 05Die Tüten mit der Mischung füllen
