Receita · Pequeno-almoço · 10 min aprox.
Torradas de atum
Torradas de atum: uma ideia muito simples com The Original Protein Bread para um pequeno-almoço ou um brunch, em cerca de 10 minutos. Leva ovo, abacate e limão. The Original Protein Bread fornece 28 g de proteína por cada 100 g.
7 ingredientes3 passos10 min aprox.
Feita comThe Original Protein Bread500 gVer produtoIngredientes
- The Original Protein Bread
- Ovo
- Abacate
- Limão
- Atum
- Iogurte grego
- Sal
Declaração nutricional2 fatias (62 g): 3 g de hidratos de carbono, 17 g de proteína, 9 g de fibra, IG 24
Preparação
- 01Torrar duas fatias de pão
- 02Misturar ovo cozido, abacate, limão, sal, atum e iogurte grego
- 03Colocar o recheio sobre as torradas
