Recepta · Esmorzar · 15 min aprox.
Sandvitx d’ou de tornada a l’escola
Prepara sandvitx d’ou de tornada a l’escola amb Panets proteics Low Carb: una recepta fàcil que tindràs a punt en uns 15 minuts. Porta ou, iogurt i mostassa de Dijon, i és perfecta per a un esmorzar o un brunch. Panets proteics Low Carb aporta 29 g de proteïna per cada 100 g.
5 ingredients4 passos15 min aprox.
Feta ambPanets proteics Low Carb350 g · 7 u. de 50 gVeure producteIngredients
- Panets proteics
- Ou
- Iogurt
- Mostassa de Dijon
- Sal i pebre
Informació nutricional1 panet (50 g): 6,5 g d’hidrats de carboni, 14,5 g de proteïnes, 4,1 g de fibra
Preparació
- 01Bullir 3 ous i separar les clares dels rovells
- 02Barrejar els rovells amb iogurt, mostassa, sal i pebre
- 03Afegir-hi les clares tallades a dauets
- 04Farcir els panets
