Recette · Petit-déjeuner · 15 min environ
Sandwich à l’œuf de la rentrée
Préparez « Sandwich à l’œuf de la rentrée » avec Petits pains protéinés Low Carb : une recette facile, prête en 15 minutes environ. Elle contient : œuf, yaourt et moutarde de Dijon, et elle est parfaite pour un petit-déjeuner ou un brunch. Petits pains protéinés Low Carb apporte 29 g de protéines pour 100 g.
5 ingrédients4 étapes15 min environ
Préparée avecPetits pains protéinés Low Carb350 g · 7 pièces de 50 gVoir le produitIngrédients
- Petits pains protéinés
- Œuf
- Yaourt
- Moutarde de Dijon
- Sel et poivre
Déclaration nutritionnelle1 petit pain (50 g) : 6,5 g de glucides, 14,5 g de protéines, 4,1 g de fibres
Préparation
- 01Cuire 3 œufs durs et séparer les blancs des jaunes
- 02Mélanger les jaunes avec le yaourt, la moutarde, le sel et le poivre
- 03Ajouter les blancs coupés en dés
- 04Garnir les petits pains
