Rezept · Frühstück · 15 Min. ca.
Pochiertes Ei auf Toast
Bereite „Pochiertes Ei auf Toast“ mit The Original Protein Bread zu: ein einfaches Rezept, das in etwa 15 Minuten fertig ist. Zutaten unter anderem: Avocado, Ei und Natives Olivenöl extra – perfekt für ein Frühstück oder einen Brunch. The Original Protein Bread liefert 28 g Protein pro 100 g.
4 Zutaten6 Schritte15 Min. ca.
Zubereitet mitThe Original Protein Bread500 gZum ProduktZutaten
- The Original Protein Bread
- Avocado
- Ei
- Natives Olivenöl extra
Nährwertangaben15 g Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, ballaststoffreich, kohlenhydratarm
Zubereitung
- 01Das Brot toasten und mit zerdrückter Avocado bestreichen
- 02Ein Glas mit Frischhaltefolie und etwas Olivenöl auskleiden
- 03Ein Ei hineinschlagen und die Folie fest zudrehen
- 04Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und das Ei mit einer Zange hineinhalten
- 054-5 Minuten garen
- 06Auf dem Avocado-Toast servieren
