Rezept · Frühstück · 10 Min. ca.
Virale Toasts
Bereite „Virale Toasts“ mit Pan Bio zu: ein ganz einfaches Rezept, das in etwa 10 Minuten fertig ist. Zutaten unter anderem: 1/2 reife Avocado, 1/4 Gurke und 1 gehäufter EL Hummus – perfekt für ein Frühstück oder einen Brunch.
8 Zutaten3 Schritte10 Min. ca.
Zutaten
- 2 Scheiben Pan Bio
- 1/2 reife Avocado
- 1/4 Gurke
- 1 gehäufter EL Hummus
- Eine Handvoll Salat
- 5 Kirschtomaten
- 5 Kalamata-Oliven
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
Nährwertangaben35 g Eiweiß, ideal nach dem Training
Zubereitung
- 01Die Pan-Bio-Scheiben toasten
- 02Alle Zutaten klein schneiden
- 03Den Toast mit Hummus als Basis und den übrigen Zutaten darauf belegen
