Receita · Prato principal · 15 min aprox.
Hambúrguer vegano
Hambúrguer vegano: uma ideia fácil com Mistura para Picado vegetal para um almoço ou um jantar, em cerca de 15 minutos. Leva pão de hambúrguer Low Carb, 200 ml de água e legumes a gosto. Mistura para Picado vegetal fornece 11,4 g de proteína por cada 100 g de produto final.
8 ingredientes6 passos15 min aprox.
Feita comMistura para Picado vegetal 150 g150 g · rende 450 gVer produtoIngredientes
- Pão de hambúrguer Low Carb
- 100 g de Mistura para Picado vegetal
- 200 ml de água
- Legumes a gosto
- Azeite
- Sal
- Cominhos em pó
- Maionese ou toppings a gosto
Declaração nutricional1 hambúrguer: 30 g de proteína, menos de 2 g de açúcares, 11 g de fibra
Preparação
- 01Picar os legumes e cozinhá-los na frigideira com azeite, sal e cominhos
- 02Misturar 100 g de Picado vegetal com 200 ml de água e os legumes cozinhados
- 03Misturar até ficar homogéneo e levar ao frigorífico 30 minutos para hidratar
- 04Formar 2 hambúrgueres com a mistura
- 05Torrar o pão de hambúrguer Low Carb
- 06Montar com os toppings escolhidos
